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    做好这些防备孩子身体健康不生病

    2017-12-06 18:30:40   

      5种注意方法让孩子少生病

      1,良好的心理教育

      让上幼儿园的孩子少生病,我认为心理教育是第一位的。我曾经请教了几位妈妈,他们教了我很多“招数”,当孩子刚上幼儿园时,尽量跑在其他家长前面去接孩子。早接他,还要给他买礼物作为鼓励,夸奖他很勇敢,这样孩子就会非常高兴。所以,让孩子尽快适应新环境,是孩子少生病的前提条件。

      2,合理的饮食结构

      如今虽说生活条件好了,而且都是一个孩子,可是大多年轻的爸爸妈妈都是工作族,爱孩子却不会喂养,挑食不爱吃菜的孩子越来越多。

      从小不注意给孩子合理饮食,孩子营养结构不合理,上了幼儿园,吃没吃饱或吃好更得不到保证。所以,这样的孩子,身体基础不好,很容易得病。要想孩子少生病,从小就要让他养成爱吃菜和水果的习惯。

      3,让孩子学会说“我要喝水,我要尿尿”(参考问题1)

      著名医学博士F·巴特曼的《水是最好的药》一书就阐明了身体缺水是许多慢性疾病的根源。所以让孩子多喝水,肯定会减少生病的几率。

      我们知道,幼儿园孩子很多,老师精力有限,不可能像家长那样精心地照顾。所以,平时要多鼓励孩子:自己有什么需要要大胆的表达出来,老师都喜欢勇敢的小朋友。

      上幼儿园前要经常教孩子说:“老师,我要喝水”“老师,我要尿尿”,喝水可以减少生病,大胆说尿尿可以防止尿裤子。其它方面像身体哪里不舒服也要教会孩子要及时主动地告诉老师,这样老师才能及时通知家长。

      

      家长要学会变通

      有些家长把幼儿园当作学校,好像孩子一天不去,就会造成很大的损失。我见到一些家长,明明家里有人可以帮助照顾,却把孩子过早地送到幼儿园里,或生病还没有完全好,就又把孩子送去了,怕孩子落课。结果,适得其反,这样的孩子生病几率大多比一般孩子要多。

      我非常不赞同这种做法,身体是本钱,生病的时候,一定要让孩子好好休息。作为家长,一定要学会变通,要根据孩子的具体情况来决定,不要总和别人比。如果自己的孩子真的特别爱生病,不如变通一下,先上半天,慢慢适应后再上全天,也是一种减少疾病的方法。

      查找原因

      如果上面说的办法你都用过了,孩子还是反复生病,那就要带到医院好好找原因了。据医生的经验,爱生病的孩子多见以下一些情况:

      ①不爱吃菜、挑食

      这样的孩子,饮食结构不均衡,容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏,所以就会引起反复的感冒。

      ②被加餐

      一些家长总担心孩子在幼儿园里吃不饱,傍晚回来后,不管孩子是否饿,就哄着孩子吃很多的饭,晚饭里还有很多肉。这样的饮食很容易引起消化不良,造成孩子夜间睡眠质量差,久而久之,孩子就生病了。

      ③睡前抱奶瓶

      一些孩子从小养成习惯,睡前要喝一瓶奶,喝完也不刷牙或漱口。殊不知,细菌最喜欢牛奶,最喜欢在隐蔽的咽喉部位繁殖。于是,就容易诱发孩子反复呼吸道感染。

      ④有过敏体质

      这种孩子,小时候爱出湿疹,大多有家族史,比如爸爸妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等。这样的孩子,发生上呼吸道感染的机会非常多,咳嗽的原因不一定是感染,有可能是碰见了引起过敏的衣物,或吃了虾或螃蟹或其他引起过敏的食物而引起的反复咳嗽等症状。

      ⑤恐惧上幼儿园

      有些孩子,对上幼儿园有明显的恐惧和不适应,因为心理的作用,孩子有可能出现恶心、呕吐,甚至咳嗽等现象,可是如果去医院检查,却发现不了太多的阳性体征。

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